ลูกชิอบแห้ง ลูกชิด 75 200 กรัม ลูกชิดอบ ลูกชิดแห้ง เกรด AAA
ลูกชิด 75200 กรัม ลูกชิดอบแห้ง ลูกชิดอบ ลูกชิดแห้ง เกรด AAA
ลูกชิด ลูกชิดอบแห้ง หรือบางคนอาจคุ้นชื่อว่าลูกตาว ลูกต๋าว เพราะลูกชิดที่เรารู้จักกันนั้นมาจากต้นตาว ไม้ยืนต้นลำต้นตรงสูงใหญ่ที่เป็นต้นไม้ในตระกูลเดียวกับปาล์ม ส่วนผลของลูกตาวหรือลูกชิดจะออกเป็นทะลายใหญ่คล้ายกับลูกหมาก แต่ทะลายของลูกชิดจะเป็นทิ้งตัวเป็นเส้นยาวที่แต่ละทะลายมีผลลูกตาวอยู่หลายพันลูก ซึ่งกว่าลูกตาวจะสุกได้ที่ก็กินระยะเวลารวมกว่า 1-2 ปีเลยทีเดียว ส่วนผลลูกตาวจะมีเปลือกค่อนข้างหนา ด้านในมีเนื้อของลูกตาวหรือลูกชิดอยู่ประมาณ 2-3 เมล็ด ก่อนที่จะนำมากินได้ต้องเอาทะลายลูกตาวไปต้มจนเปลือกอ่อนตัวลงและแกะเมล็ดสีใสที่อยู่ด้านในออกมาจนหมด หลังจากล้างทำความสะอาดจนเกลี้ยงเกลาก็นำลูกตาวไปแปรรูปเป็นลูกชิดอบแห้ง ลูกชิดเชื่อม อย่างที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี
ประโยชน์ที่น่าสนใจของลูกชิดอบแห้ง ของทานเล่นยอดฮิต
● ลูกชิดเป็นอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย การกินลูกชิดในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ขับถ่ายยากให้ดีขึ้นได้
● ผลของลูกชิดมีฤทธิ์เย็น ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย ช่วยดับกระหาย บรรเทาอาการร้อนในได้เป็นอย่างดี
● ลูกชิดมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก สำหรับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักสามารถใช้ลูกชิด ลูกชิดอบแห้งเพื่อกินเป็นของว่างทานเล่นแทนการกินขนมขบเคี้ยวได้ ลูกชิดที่ได้มาจากลูกต๋าวเป็นอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป ทั้งยังมีเนื้อหนึบ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยทำให้อยู่ท้องได้นานและช่วยบรรเทาอาการหิวขนม อยากของหวานได้
● ลูกชิดอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและแคลเซียม ซึ่งแร่ธาตุทั้ง 2 ชนิดนี้จะทำงานเสริมกันเพื่อช่วยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
● ลูกชิดช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง เพราะฟอสฟอรัสที่อยู่ในลูกชิดช่วยกระตุ้นและควบคุมการบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจหดตัวและคลายตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
● แคลเซียมที่อยู่ในลูกชิดที่นอกจากจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูก ฟันและเล็บแล้วนั้น ยังช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทั้งยังมีส่วนช่วยในการแข็งตัวของเลือดอีกด้วย
(5)
