หนังสือ EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

🛒🛒 สินค้าพร้อมส่งทุกรายการ ดู Stock ได้จากในระบบนะคะ 🛒🛒
📚📚 จำหน่ายหนังสือมือหนึ่ง ใหม่ 100% นะคะ 📚📚
🚚🚚 ทางร้านใช้ขนส่ง Shopee Express (เป็นขนส่งที่ระบบเลือกให้ตาม Shopee Standard) นะคะ 🚚🚚
🚚🚚💨💨 ทางร้านจัดส่งสินค้าทุกวัน จันทร์ - อาทิตย์ นะคะ 🚚🚚💨💨
ตัดรอบ 12.00 น. หากสั่งก่อน 12.00 ส่งภายในวันเลยค่ะ

🎯🎯 กดติดตามร้าน ได้รับโค้ดส่วนลดพิเศษ และ เตรียมรับโปรโมชั่น อัพเดทนะคะ 🎯🎯


อ่านก่อนกดสั่งนะคะ
1.กรุณาตรวจสอบ ชื่อ นามสกุล เบอร์โทร ที่อยู่ให้ถูกต้อง ทางร้านไม่รับแก้ไขให้นะคะ
เพราะการจัดส่ง ขนส่งจะดูข้อมูลในระบบที่ลูกค้าได้ทำการใส่ข้อมูลไว้เท่านั้นนะคะ
2.เมื่อกดสั่งสินค้าแล้ว งดยกเลิกทุกกรณีนะคะ
3.หนังสือของทางร้านเป็นมือหนึ่ง สภาพใหม่ 100% ส่งตรงจากสำนักพิมพ์ แต่เมื่อถึงปลายทางสภาพหนังสือเสียหาย
นั้นเกิดจากการจัดการของขนส่งนะคะ
3.รบกวนขอดาว 5 ดวงนะคะ หากพอใจสินค้าและบริการของทางร้าน 🧡🧡🧡🧡🧡

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pre-Order หนังสือ EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

ตั้งแต่วันที่ 1-13 กรกฏาคม พ.ศ. 2565

เริ่มจัดส่งสินค้า วันที่ 20 กรกฏาคม พ.ศ. 2565----------------------------------------------------------------------------

EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม
เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป
บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้
หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง
เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart)

#จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง